Slaap – een onderschat fundament
Voor POH-GGZ specialisten is het geen nieuws dat slaap en mentale gezondheid nauw met elkaar verbonden zijn. Toch krijgt slaap in de praktijk vaak minder aandacht dan nodig is. Dat is opvallend, omdat structureel slaaptekort sterk samenhangt met angst, depressie, stressklachten en verminderde emotieregulatie. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer één op de drie volwassenen chronisch […]
Elke maandag Blue Monday in de zorg
Blue Monday staat bekend als de meest sombere dag van het jaar. Voor veel zorgprofessionals voelt die somberte echter minder als een momentopname en meer als een vast patroon. In huisartsenpraktijken en medische zorgorganisaties zijn maandagen structureel de drukste dag van de week. Maandag = piekdrukte De cijfers en praktijkervaringen laten weinig ruimte voor twijfel: Maandag […]